Descripción
“Comencé a hablarme Bonito” es una guía práctica para personas que desean mejorar su estilo de vida.
La redacción está en femenino ya que el libro está basado en la experiencia que ha tenido su autora a lo largo de 20 años con sus clientes y consultantes, en su gran mayoría mujeres.
El libro habla de la relación que hay entre los alimentos, los órganos del cuerpo, las emociones y el peso corporal.
Habla del efecto nocivo que produce el estrés crónico en nuestro organismo.
En él se dan tips sobre flores de Bach, aceites esenciales, conceptos de acupuntura, técnicas de visualización y meditación, y más, para llevar una vida saludable y feliz.
“Comencé a hablarme Bonito” se basa en el enfoque, en la manera que nos hablamos a nosotros mismos.
La idea es mejorar nuestra actitud ante la vida, hablarnos de manera positiva.
SOBRE LA AUTORA
Claudia Mahuad es mexicana, nació en Monterrey, Nuevo León. Es terapeuta, coach y escritora. Estudió la licenciatura en nutrición en la Facultad de Salud Pública y Nutrición, UANL, y tiene más de 20 años trabajando con emociones mediante flores de Bach y otras técnicas de medicina alternativa.
En el 2021 comenzó a escribir frases y tips que compartía con sus clientes y de ahí surgió la idea de escribir y publicar un libro.
Actualmente tiene 2 libros publicados y está trabajando en su siguiente libro.
Ha participado en Las Letras INDE Monterrey.
Redes Sociales
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Instagram: @claudia_mahuad
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